西电新闻网讯（通讯员 贺晶）为进一步加强研究生心理健康教育，提升导学团队凝聚力，5月27日下午，人工智能学院特别邀请心理辅导老师韩浏，带领智能感知与计算团队和智能工程系导学团队的同学们开展了一场心灵探索之旅，在轻松的互动氛围中实现情绪调适与内心成长。

本次活动分为两个环节——“破冰”和“玩转儿潜意识”，促进同学之间相互了解和自我认知。

活动伊始，韩浏设计了两个妙趣横生的破冰游戏，帮助同学们打破隔阂、相互熟悉。第一个活动是“数字接龙”，同学们通过“1、2、3”的轮流接龙或以动作替代数字的形式，两两协作，不仅激发了现场氛围，也让大家逐渐放松下来。第二个破冰游戏则更具心理探索意味。每位同学用一句话介绍“如果我是一个动物，我会是……”，并说明理由。通过这种象征性自我表达，同学们在轻松的氛围中逐渐建立起初步了解，也为接下来的深度心理体验打下基础。

在相互了解后，活动进入正式环节——“玩转儿潜意识”。同学们分为四个小组进行互动体验。每位成员依次抽取两张图卡：第一张用右手抽取，代表对“自我认知”的主动选择；第二张则以左手随机抽取，代表潜意识的投射。在讲述卡片含义的过程中，同学们通过联想、叙述、倾听与反馈，深入挖掘了内心的感受与潜藏的情绪。这一环节不仅加强了自我觉察，也在倾听他人故事中促进了情感共鸣。

随后进入“面具绘画”环节，韩浏引导每位同学用画笔勾勒两个“自己”,一个是日常生活中呈现给他人的形象，一个是隐藏在“面具”下真实的内在自我。同学们在创作与分享中，直面内心的差异与真实，在表达中实现了情绪的释放和心理的整合。

在活动尾声，韩浏为每位同学准备了一份“能量祝福”。同学们带着一个内心最担忧的问题，从韩浏准备的“贴纸祝愿”中抽取属于自己的“答案”。这些温暖的祝愿，如同潜意识的回应，也为本场心灵旅程画上了温馨的句点。

本次心理团体辅导活动，不仅为同学们提供了一个表达与释放的平台，也通过游戏互动的方式，让大家在放松中增进彼此的了解，在体验中加深自我认知。同学们纷纷表示，通过这一活动，不仅舒缓了科研学习带来的紧张情绪，更对自己的内心有了更深的了解，学会了如何悦纳自己、减少内耗、保持积极心态。活动最后，韩浏希望同学们在今后的学习与生活中，能够学会关注自我、调整情绪、建立积极的人际关系，在压力中保持韧性，在成长中拥抱真实自我。

未来，人工智能学院也将继续关注研究生心理健康，积极举办形式多样的心理活动，为同学们提供更多关怀和支持，助力研究生成长与发展。